หมอเจี๊ยบค่ะอยากรู้ว่าอาการคลั่งรักที่คนชอบพูดแซวๆกัน มันมีโรคนี้อยู่จริงมั้ยคะ

ถามมาแบบนี้แสดงว่ากำลังมีความรักอยู่ใช่มั้ยคะ 

สำหรับอาการคลั่งรักนั้นเจี๊ยบต้องขอบอกว่ามีจริงๆค่ะ อาการคลั่งรัก หรือเรียกว่า Limerence (ลิเมอแรนซ์) 

คำนี้นะคะถูกคิดค้นมาตั้งแต่ทศวรรษ 1970 โดย Dorothy Tennov (โดโรธี เทนนอฟ) นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน 

สำหรับคนที่มีอาการคลั่งรัก จะรู้สึกควบคุมตัวเองไม่ได้ ไม่สามารถหยุดตัวเองให้หยุดนึกถึงคนที่ชอบได้ 

มีความคิดหมกมุ่นที่เกี่ยวกับคนที่เรารักตลอดเวลา และอยากให้คนที่เรารักหันมารักเรา 

จนเลยเถิดไปถึงความรู้สึกที่อยากครอบครองเขา 

โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคลั่งรัก จะถูกควบคุมโดยกลุ่มสารในระบบประสาทที่เรียกว่า

โมโนอะมีน (Monoamine) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เรามีความรู้สึกดีใจ เศร้า หรือเหงา มากเกินความจำเป็น 

และยังส่งผลถึงอาการทางกายภาพ เช่น ใจสั่น เหงื่อแตก วิงเวียนศีรษะ 

หรือเกิดการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมด้านการกินอาหารและการนอนหลับ 

อาการคลั่งรัก ถ้าเรามีมากเกินไป นอกจากจะทำให้จิตใจฟุ้งซ่าน ไม่มีสมาธิจนส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวัน 

ความรู้สึกนี้ อาจทำให้เราไม่สามารถแยกแยะเหตุผล ผิดชอบชั่วดี 

ไม่สามารถควบคุมการกระทำของตัวเองจนนำไปสู่อาชญากรรมที่เกิดจากความรักความหึงหวงได้ค่ะ

สำหรับใครที่รู้สึกว่าตัวเองกำลังมีอาการคลั่งรักจนไม่เป็นตัวของตัวเอง 

ต้องเริ่มจัดการด้วยการค่อยๆดึงสติตัวเอง ลองคิดดูว่าความรักของเราอยู่บนพื้นฐานของหลักความเป็นจริงมั้ย 

เรากำลังปล่อยให้ความรู้สึกอยู่เหนือเหตุผลหรือเปล่า 

ความรักเป็นสิ่งที่ดีนะคะ แต่ก็ควรจะรักอย่างพอดี 

และที่สำคัญก่อนที่เราจะรักคนอื่นอย่าลืมรักตัวเองนะคะ

เจี๊ยบขอให้คนเจอความรักที่ดีค่ะ