หมอเจี๊ยบคะ เวลาหนูหิวมากๆ มักจะคลื่นไส้ อยากอาเจียนตลอด ทั้งที่หนูก็ยังไม่ได้กินอะไรเลย อยากรู้ว่าอาการแบบนี้ผิดปกติมั้ยคะ ?

หลายคนเคยรู้สึกคลื่นไส้ อยากอาเจียนตอนหิวมาก ๆ กันใช่มั้ยคะ แต่ก็อดสงสัยไม่ได้ว่าการอาเจียน คือ การสำรอกสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารย้อนกลับมาทางปากไม่ใช่หรอคะ แต่นี่เรายังไม่ได้ทานอะไรเลย ทำไมถึงรู้สึกแบบนั้น เจี๊ยบจะบอกว่าในกระเพาะอาหารของคนเรา จะมีการปล่อยกรดไฮโดรคลอริก หรือกรดเกลือ ออกมาเพื่อใช้ย่อยอาหาร แต่เมื่อเราไม่ได้ทานอาหาร หรือไม่มีอะไรตกถึงท้อง กระเพาะอาหารจะกระตุ้นให้มีความรู้สึกหิว น้ำย่อยก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และเมื่อมันออกมามากเกินไป ทำให้กระเพาะอาหารรู้สึกระคายเคือง จนทำให้อยากอาเจียนได้นั่นเองค่ะ ซึ่งการปล่อยให้ท้องว่างนานๆ โดยไม่ทานอะไรเลย เป็นเรื่องที่ไม่ควรทำเด็ดขาดเลย เพราะจะทำให้กระเพาะอาหารบีบตัวอย่างรุนแรง จนรู้สึกปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ไม่มีแรง และอ่อนเพลียได้ เจี๊ยบแนะนำให้ทานอาหารให้เป็นเวลา อย่าปล่อยให้ท้องว่างนานเกินไป ในช่วงแรกที่มีอาการมาก ให้ทานอาหารอ่อนในปริมาณน้อยๆ ก่อนนะคะ แต่สำหรับคนที่เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบหรือแผลในกระเพาะอาหารร่วมด้วย ก็ควรทานยาตามที่แพทย์สั่ง และควรทานอาหารอ่อน รสไม่จัด ไม่ทานจนอิ่มเกินไป ไม่ทานของมันของทอด และเนื้อสัตว์ปริมาณมาก นอกจากนี้ควรทานช้าๆ เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ไม่ดื่มน้ำอัดลม รวมถึงชา กาแฟ แอลกอฮอล์ และห้ามทานยาแก้ปวดในกลุ่ม NSAIDs เช่น แก้ปวดเมื่อย ปวดข้อ ปวดประจำเดือนด้วยนะคะ เพราะจะไปทำลายชั้นผิวของกระเพาะอาหาร และยิ่งทำให้เกิดการอักเสบได้นั่นเองค่า