เวลาเจ็บคอ เราทำน้ำเกลือมาเพื่อกลั้วคอเองได้มั้ยคะ?

ทำเองได้ค่ะ แต่ต้องใช้อุปกรณ์ที่สะอาดและทำให้ถูกต้อง โดยใช้เกลือ 1 ช้อนชาต่อน้ำสะอาด 1 แก้ว

ถ้าใช้เป็นน้ำอุ่นได้ก็จะดีมากค่ะ จากนั้นใช้น้ำเกลือกลั้วคอให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วค่อยบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าตาม

แต่ถ้าใครไม่สะดวกที่จะใช้น้ำเกลือกลั้วคอ อาจจะมีธุระต้องรีบออกไปข้างนอก พกยาอมแก้เจ็บคอติดกระเป๋าไว้ก็เป็นอีกทางเลือกในการบรรเทาอาการเจ็บคอได้เช่นกันค่ะ เพราะยาอมจะมีส่วนผสมของสมุนไพร ทำให้คอไม่แห้ง และชุ่มคอมากขึ้น แต่ถ้าเริ่มเจ็บคอเรื้อรังนานหลายวัน อาการเริ่มไม่ดีขึ้น เจี๊ยบแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษากันต่อไปค่ะ